Mental vilja

Jag fick upp denna bild i mitt FB flöde under helgen.

( Runners World)

Tycker den är väldigt bra och påminner mig om att en del saker måste jobbas upp.

Jag refererar till mina längre lopp jag brukar ställa upp i med detta i första hand. För att klara av att cykla 300km krävs mer än bara en god fysik även att huvudet är med. Precis som jag skrev om inför Öppet Spår/Vasaloppet.

 Fast det kan lika gärna vara andra saker som kräver att man har en mental viljan.

T.ex. fobier och rädslor.

Oavsett vad det är så fortsätt jobba med denna muskel för den går att träna upp.

Belöningen är att man klarar av nya mål eller övervinner rädslor/fobier!