Glad midsommar

Hoppas att  ni har en härlig midsommar helg.

Bor ju meckat av midsommarfirande .... Dalarna.

Här hinner man med både en och två olika firanden.

Måste berätta om min mjölksyrefest för benen i onsdags.

Vi hade myrlöpning med träningsgruppen.

Körde intervaller i olika längder efter uppvärmningen.

Kan lova att de långa på 4 och 2 minuter var riktigt vidriga.

Vätternrundan i veckan kändes som en solskens promenad ;-)

Benen fick slita rejält. När man sjönk ner och fastnade med benen i myren tappade man farten och fick börja om. Vi avslutade med en hög 40 sekunders och 10 sekunders.

Dessa var mer "humana".

Jag tycker ju om att lorta ner mig och det fick jag.

Sjönk ner halvvägs upp på låren flera gånger.

Grymt bra träning och detta ska göras igen.